¿Por qué se calma el vaivén del gatangoton ferroviario?

En los últimos años se ha dado a conocer el concepto de "fatiga cerebral". Se puede decir que este es un estado en el que los nervios autónomos controlados por el cerebro no funcionan bien. El nervio autónomo es un nervio que controla bien la condición física de uno mismo (Mizuka) incluso si no es consciente. El nervio simpático y el parasimpático, que tienen efectos opuestos, mantienen un perfecto equilibrio. Los nervios simpáticos activan el cuerpo durante el día, mientras que los nervios parasimpáticos relajan el cuerpo cuando descansa por la noche.

Cuando sube al tren, se sienta en su asiento o se para en un anillo. En cualquier caso, no pelearé a partir de ahora, pero estoy tranquilo y descansando, y estoy en un estado de dominación parasimpática. En este momento, cuando el traqueteo y la vibración del riel se transmiten regularmente al cuerpo, es solo un estímulo apropiado. Similar a esta escena es una situación de relajación médica. En otras palabras, respire hondo, estírese, escuche sus canciones favoritas, relájese y reflexione, medite, etc. Es común con tal comportamiento.

La medicina integrativa y la medicina complementaria y alternativa están atrayendo la atención en todo el mundo, incluida la musicoterapia y la terapia de meditación. Se están llevando a cabo investigaciones multifacéticas sobre la mente y el cuerpo y se espera un desarrollo futuro.

Doctor en Medicina Hiroshi Bando