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¿Por qué es extrañamente relajante cuando estoy en el tren?

Serie "Train Sound Healing" supervisada por un doctor en medicina

Supervisado por el Dr. Hiroshi Bando, Doctor en Medicina Música de tren con experiencia virtual y música tranquila como si estuvieras en un tren

医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽

NEW

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医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽

〜 交感神経編
アーティスト:RELAX WORLD   レーベル:CROIX HEALING

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あなたは音楽が好きでしょう。
皆さまと一緒に楽しめたら最高ですね。

交響曲はシンフォニー(symphony)と呼ばれ、sym(一緒に、共に)+phone(音)という成り立ちです。たとえば、遠くの音はtele + phone =テレフォン(電話)となります。


さて、あなたには仕事や芸術、恋愛に対する情熱(パッション、passion)がありますか? この意味は広く、情念や愛情、感情、受難、苦痛、パトスなどが含まれます。共に感じるのがシンパシー(sym+pathy、共感、感応、同調)であり、共に感じる神経がsym+pathetic nerve(交感神経)です。


ヒトには交感神経と副交感神経が備わり、逆の働きを有し絶妙のバランスを保っています。自然界で生きる動物で例えてみましょう。敵と出会うと、交感神経が働いて脈拍や血圧を上げて戦闘態勢に。獲物を得て食した後休息しているときは、副交感神経が優位に働きリラックス。日々の生活で、交感神経は昼間に身体を活動的に、逆に副交感神経は夜間に心身を休息させてくれます。


本作品には、音楽+列車音がバランスよく融合されています。あなたの日々に、音楽がうまくサポートしてくれるでしょう。交感神経を少し刺激し、毎朝気持ちよく目覚め、「さあ今日も頑張るぞ」と活力が漲ってきたらいいですね。

 

医学博士 板東浩

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医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽

〜 副交感神経編
アーティスト:RELAX WORLD   レーベル:CROIX HEALING

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睡眠音楽の活用は良いアイデアです。
ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。

あなたの心臓はいつも動いていますが、心拍のリズムを自由に調節できません。しかし、大好きな異性が急に目の前に現われたりすると、いかがでしょうか? すぐにドキドキして脈拍数が増えるのは、身体に備わっている交感神経が瞬時に対応しているから。逆に、仕事を終えて自宅に帰り、シャワーを浴び寛いで晩酌をしているときはどうですか? 副交感神経が優位に働き、気分はゆったり、身体はゆっくりとリラックスしていますね。両者の神経をあわせて自律神経と呼びます。


おおむね交感神経が攻撃的に、副交感神経が防御的に働きます。いま注目されているのが「脳腸相関(腸は第二の脳)」です。自律神経がコントロールし、驚くほど精密な仕組みにより、いつも生態恒常性(ホメオスタシス)を維持しています。単に食物の消化吸収だけではなく、ウイルスなど外敵と闘う免疫の最大器官なのです。重要なのは腸内細菌叢(腸内フローラ)。ヨーグルトなど発酵食品の摂取によってバランスに優れたフローラ(花園)を持ちたいものですね。


なお、睡眠音楽の活用は良いアイデアです。ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。

​医学博士 板東浩

Supervisado por un doctor en medicina Train sleep-Música que duerme con el efecto tren

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Supervisado por un doctor en medicina Train sleep-Música que duerme con efecto tren-

Sueño saludable

Sueño saludable: música que invita a un sueño saludable como si estuviera en un tren
Artista: RELAX WORLD Etiqueta: CROIX HEALING

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Cuando eras pequeño
¿Te gustaba viajar en coche o en tren?

A muchos niños les encantan los vehículos. Piense por qué es así. En primer lugar, los niños pequeños están felices de jugar mientras piensan en la imagen de llevar un tren de juguete en la mano. También me gustan los sonidos de los motores de los coches y trenes. El sonido puede ser agradable porque contiene más de 20.000 hercios de ultrasonido que los humanos pueden escuchar. Estimulan la vista y el oído.


Además, está involucrada la sensación táctil. Por ejemplo, si golpea un gran tambor con una abeja y lo hace sonar, la piel de la superficie se moverá. Esto sacude el aire y emite un sonido, y al mismo tiempo las vibraciones se transmiten a tu cuerpo a través del suelo. De esta manera, cuando se sienta en un asiento de automóvil o tren, todo su cuerpo recibe ondas sonoras y vibraciones y se siente cómodo.


Por cierto, lo que está grabado en este CD son los sonidos nostálgicos y los sonidos ambientales asociados con los trenes. Estos despiertan los viejos recuerdos en su subconsciente. Además de eso, se agregará música animada con un ambiente pop de manera oportuna. Entonces, estos estímulos jugarán un papel en el entrenamiento apropiado de su mente y cuerpo, y conducirán a días saludables.

 

Doctor en Medicina Hiroshi Bando

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Supervisado por un doctor en medicina Train sleep-Música que duerme con efecto tren-

Psicología profunda

Música que te hace sentir a gusto como si estuvieras en un tren.
Artista: RELAX WORLD Etiqueta: CROIX HEALING

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El cambio de paisajes sonoros y escenográficos provocado por los trenes
Relaja tu mente y tu cuerpo.

La tierra tiene una naturaleza y sonidos maravillosos, y los humanos tenemos música.

La sociedad en la que vive la gente tiene un paisaje hermoso y un paisaje sonoro.

En esta sociedad moderna, se puede decir que todo el mundo está constantemente bajo todo tipo de estrés. En tal caso, sería bueno tomar un descanso de la vida cotidiana y curar la mente y el cuerpo.

 

Los entusiastas de los ferrocarriles son familiarmente llamados "fanáticos del ferrocarril", comúnmente conocidos como "fanáticos del hierro". Entre ellos, el hierro de tomar (Toritsu) que toma fotografías y el hierro de montar (Noritsu) que principalmente monta son famosos, pero el hierro de sonido que disfruta del sonido de los trenes, información de la estación local, melodías, anuncios, etc. También hay ( Ototetsu).

 

En el sonido de los trenes, se producen ruidos de traqueteo y vibraciones al pasar a través de las costuras de los rieles. Este estímulo moderado tiene un efecto calmante. La música se ha utilizado en varias emisoras. Hay campanas de aeropuerto en Haneda y Shinagawa, "Blue Light Yokohama" en Yokohama y "Akisakura" en la estación de Kurihama. Si preguntas a cada estación a nivel nacional, te encontrarás con una canción conmovedora que está asociada con varios vínculos. La música es una amiga mía, por favor, úsela bien para mantener su mente y cuerpo sanos y llevar una vida feliz.

Doctor en Medicina Hiroshi Bando

Supervisado por Doctor en Medicina Trelilla-Relax con efecto tren

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Supervisado por Doctora en Medicina Trelilla ~ Relájate con el efecto tren ~

Edición de mejora de la fatiga cerebral

Música que mejora la fatiga cerebral como si estuvieras en un tren
Artista: RELAX WORLD Etiqueta: CROIX HEALING

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Cuando te subes al tren

¿Por qué es extrañamente cómodo?

La respuesta es "fluctuación".

 

La fluctuación es un fenómeno en el que la irregularidad se incluye en un ritmo regular. Un ejemplo es el ritmo de los latidos del corazón humano, que es casi regular, pero el ritmo se vuelve ligeramente irregular debido a la respiración. En una persona sana, los nervios se ajustan delicadamente, por lo que fluctúa un poco. Por el contrario, no hay fluctuación en el ritmo emitido por el metrónomo y las señales de tiempo.


De hecho, el fenómeno de fluctuación existe en todas las cosas del universo. Incluso en el mundo natural de la tierra, las olas y la fuerza del viento del mar que van y vienen, y la luz que se refleja en la superficie del agua no son regulares en absoluto, sino que están ligeramente dispersas. Esto se denomina técnicamente "fluctuación 1 / f", y f significa fluctuación (fluctuación) y frecuencia (vibración). En música, el análisis de la música clásica y la música de Mozart muestra una fluctuación de 1 / f, que se ha considerado como la base para sentir comodidad y curación.


Cuando te subes al tren, todos los factores están involucrados.

En otras palabras, sonidos casi regulares emitidos por las articulaciones de los rieles, sonidos del motor y vibraciones de la carrocería del vehículo, la fuerza de aceleración que siente la carrocería, visión para reconocer el movimiento espacial, diversos fenómenos y sonidos observados en el automóvil, paisaje, Por ejemplo, paisaje sonoro.

Dado que cada factor tiene fluctuaciones y tiene efectos directos e indirectos, se cree que se produce una curación integral.

 

Doctor en Medicina Hiroshi Bando

 

Supervisado por Doctora en Medicina Trelilla ~ Relájate con el efecto tren ~

Recuperación de la fatiga cerebral

Música que mejora la fatiga cerebral como si estuvieras en un tren
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Gatangoton en el carril

¿Por qué se calman los temblores?

En los últimos años se ha dado a conocer el concepto de "fatiga cerebral". Se puede decir que este es un estado en el que los nervios autónomos controlados por el cerebro no funcionan bien.

El nervio autónomo es un nervio que controla bien la condición física de uno mismo (Mizuka) incluso si no es consciente. El nervio simpático y el parasimpático, que tienen efectos opuestos, mantienen un perfecto equilibrio. Los nervios simpáticos activan el cuerpo durante el día, mientras que los nervios parasimpáticos relajan el cuerpo cuando descansa por la noche.


Cuando te subes al tren, te sientas en tu asiento o te paras en un anillo.

En cualquier caso, de ahora en adelante no pelearé, pero estoy tranquilo y descansando, y estoy en un estado de dominio parasimpático. En este momento, si el traqueteo y la vibración de los rieles se transmiten regularmente al cuerpo, será solo un estímulo apropiado. Similar a esta escena es una situación de relajación médica. En otras palabras, respire hondo, estírese, escuche sus canciones favoritas, relájese y reflexione, medite, etc. Es común con tal comportamiento.


La medicina integrativa y la medicina complementaria y alternativa están atrayendo ahora la atención en todo el mundo, incluida la musicoterapia y la terapia de meditación. Se están realizando investigaciones multifacéticas sobre la mente y el cuerpo y se espera un desarrollo futuro.

Doctor en Medicina Hiroshi Bando

 

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Curación del cerebro

Música que lleva al cerebro a un mundo curativo como si estuvieras en un tren
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En el tren

¿Por qué viene la somnolencia cuando la noto?

Los seres humanos han incorporado el origen de la vida a sus genes desde la antigüedad.

La vida nació una vez en el mar. El kanji es mar = agua + cada. Ciruela = árbol + cada, y es útil que las ciruelas hayan crecido y conectado sus vidas con frutas que son descendientes todos los años. El bebé crece en el vientre de la madre, envuelto en líquido amniótico parecido al mar. En ese momento, la audición fetal ya está funcionando y parece que ya está escuchando los sonidos del mundo exterior.

Por ejemplo, cuando está nadando en una piscina, puede escuchar los sonidos circundantes cerca de la superficie del agua. Esto es similar a una foetación en el líquido amniótico, y probablemente escuche los latidos cardíacos regulares de la madre y el flujo sanguíneo en el líquido amniótico. Este viejo recuerdo se ha dejado en la psicología profunda durante mucho tiempo. Por eso, cuando escucho el sonido de las olas rompiendo en la playa por la noche, siento nostalgia por alguna razón.

De hecho, incluso en la edad adulta, cuando te subes al tren, el entorno sonoro revive la memoria que ganaste durante el período fetal. Se cree que recordar la sensación de seguridad y comodidad te hace sentir cómodo y provoca somnolencia. Como evento de referencia, se ha demostrado que escuchar el sonido del corazón de la madre en un niño enfermo deja de llorar. Ya se está utilizando en entornos de cuidado infantil.

Doctor en Medicina Hiroshi Bando

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Descanso cerebral

Música que hace que tu cerebro descanse como si estuvieras en un tren.
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El cambio de paisajes sonoros y escenográficos provocado por los trenes

Relaja tu mente y tu cuerpo.

La tierra tiene una naturaleza y sonidos maravillosos, y los humanos tenemos música.

La sociedad en la que vive la gente tiene un paisaje hermoso y un paisaje sonoro.

En esta sociedad moderna, se puede decir que todo el mundo está constantemente bajo todo tipo de estrés. En tal caso, sería bueno tomar un pequeño descanso de la vida cotidiana y sanar la mente y el cuerpo.

A los entusiastas del ferrocarril se les llama familiarmente "fanáticos del ferrocarril", comúnmente conocidos como "fanáticos del hierro". Entre ellos, el hierro de tomar (Toritsu) que toma fotografías y el hierro de montar (Noritsu) que principalmente monta son famosos, pero el hierro de sonido que disfruta del sonido de los trenes, información de la estación local, melodías, anuncios, etc. También hay ( Ototetsu).

En el sonido de los trenes, se producen ruidos de traqueteo y vibraciones al pasar a través de las costuras de los rieles. Este estímulo moderado tiene un efecto calmante. La música se ha utilizado en varias emisoras. Hay campanas de aeropuerto en Haneda y Shinagawa, "Blue Light Yokohama" en Yokohama y "Akisakura" en la estación de Kurihama. Si le preguntas a cada estación a nivel nacional, te encontrarás con una canción conmovedora que está asociada con varios vínculos. La música es una amiga mía, por favor úsela bien para mantener su mente y cuerpo sanos y llevar una vida feliz.

Doctor en Medicina Hiroshi Bando

Supervisado por un doctor en medicina. Entrenamiento de música-Música que se vuelve más fácil con el efecto de tren.

 
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Supervisado por un doctor en medicina Música de formación-Música que se vuelve más fácil con el efecto tren-

Descanso cerebral

Música que disfruta de la sensación de viajar en tren y descansa el cerebro
Artista: RELAX WORLD Etiqueta: CROIX HEALING

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